Nutri il tuo benessere con consapevolezza e gusto!
“Mangiare è una necessità, mangiare bene è un’arte” così diceva nel XVII secolo il filosofo francese François de La Rochefoucauld. È in questa frase che trovo gran parte della bellezza del mio lavoro. Fornisco consulenze nutrizionali presso il mio studio, con particolare focus sui seguenti ambiti:
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Valutazione della composizione corporea: antropometria, plicometria e impedenziometria
Un modo diverso per fare gli auguri di Natale 🎄🎁 a chi vogliamo bene.
Regalare un incontro con uno specialista della nutrizione è un modo per permettere all’altra persona di prendersi cura di sé.
Un viaggio gastronomico che parte dal calore e dalla tradizione della mia famiglia.
Prossimamente uscirà il mio libro di ricette...tieni d'occhio questa pagina e appena disponibile potrai prenotarne una copia!
Cosa dicono di me i pazienti
La Dott.ssa Spadafranca spicca tra tutti i professionisti del settore per competenza ed empatia. Mi ha aiutata in diversi momenti della mia vita in cui perdere peso sembrava un'impresa impossibile. Grazie al suo aiuto sono riuscita a perdere tutti i 36 kg presi in gravidanza. Tra le tante doti segnalo la comprensione e l'assenza di giudizio che ti fanno sentire bene anche quando appare difficile. Lei ti segue e ti aiuta spronandoti, con i suoi modi sempre gentili, a dare il meglio. Vedendo i risultati che sono riuscita ad ottenere tantissime mie conoscenti si sono rivolte a lei e sono rimaste contente e hanno, a loro volta, "passato parola".
Sono seguita dalla Dottoressa Spadafranca da tanti anni. Non avrei potuto chiedere di meglio! Lei è preparatissima, professionale, empatica, sempre disponibile e in grado di mettere a proprio agio. Grazie a lei ho potuto apprendere cosa significhi mangiare bene, grazie a un piano alimentare personalizzato ed elaborato nel rispetto dei miei gusti e delle mie esigenze. La consiglio decisamente a tutti!!
Bravissima, sia per la preparazione e la chiarezza comunicativa e sia per la delicatezza ed il rispetto che ha verso i pazienti. Ascolta, comprende e accompagna nel cammino alimentare con cura e attenzione. La consiglio a chi ricerca il benessere del proprio corpo attraverso una sana e corretta alimentazione.
Mi sono rivolta alla Dottoressa Spadafranca perché avevo bisogno di dimagrire e, nonostante l’impegno non riuscivo a perdere peso. E’ stata molto brava a seguirmi, a consigliarmi e ad aiutarmi nell’impegno e, finalmente sono riuscita a dimagrire. Mi ha messo subito a mio agio e mi sono sentita in grado di farcela. Esperienza più che positiva, grazie dottoressa.
Un percorso chiaro fin dal primo appuntamento. La Dott.ssa Spadafranca ha esperienza, praticità e empatia. Il professionista di cui necessito per ottenere risultati concreti: mi ha aiutato a migliorare il mio rapporto con il cibo e in generale a migliorare il mio stile di vita, oltre a scendere costantemente di peso. Veramente consigliato.
La Dott.ssa Angela è di una dolcezza immensa, allo stesso tempo e premurosa e scrupolosa. Si è sempre presa cura di me al 100% e ha sempre accolto le mie esigenze sotto tutti i punti di vista. Mi sostiene nel percorso verso il mio obbiettivo rispettando il mio essere. La ringrazio per gli obbiettivi raggiunti insieme e per quelli che realizzeremo. Veronica
La dottoressa Spadafranca è una professionista competente e premurosa, sempre in ascolto dei bisogni dei pazienti, accogliente. Fissa gli obiettivi in maniera adeguata e i risultati sono tangibili. Mi segue da sempre, da quando ero in gravidanza e grazie a lei sono riuscita a prendere solo il peso giusto e a rimettermi in forma con i giusti tempi. Mi segue ancora adesso che ho ripreso l’attività sportiva e sono molto contenta dei risultati.
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Spadafranca a fine giugno 2024, non avrei potuto fare scelta migliore! La Dott.ssa è gentile, paziente, professionale, molto competente e preparata! Fin dalla prima visita la Dott.ssa mi ha subito messa a mio agio, mi ha fatto un’ introduzione sul corretto stile alimentare fornendomi delle nozioni importanti! Premettendo che non sono mai riuscita a seguire bene ed attentamente le diete precedenti, ha tenuto conto di questo e mi ha fornito una dieta super personalizzata, non rigida come tutte quelle a cui ero abituata! Ai primi di settembre 2024 ho perso già un bel po di kg!
Mi ritengo estremamente soddisfatta del percorso intrapreso con la Dottoressa Spadafranca. Fin dal primo incontro, ho notato la sua grande professionalità e capacità di ascolto, riuscendo a comprendere perfettamente le mie esigenze e i miei obiettivi. Mi ha fornito un piano alimentare personalizzato, equilibrato e facile da seguire, che non solo mi ha permesso di raggiungere risultati, ma mi ha anche aiutato a mantenere uno stile di vita più sano e consapevole. La sua attenzione ai dettagli, la capacità di motivarmi e la disponibilità costante mi sono state fondamentali. Mi ha insegnato a fare scelte alimentari migliori senza dover rinunciare al gusto, aiutandomi a trovare un equilibrio ed energia! Raccomando vivamente la sua consulenza a chiunque desideri migliorare la propria alimentazione e raggiungere un benessere duraturo. Una vera professionista con un approccio umano e stimolante!
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Ottima professionista e molto attenta alle mie esigenze. Dopo una accurata valutazione è riuscita a far scattare la molla per una alimentazione sana ed equilibrata ad una appassionata di cucina come me. I risultati non solo si sono visti in termini di peso e cm ma anche con i valori migliorati degli esami del sangue (glicemia e trigliceridi) che da anni erano fuori norma e non rientravano con la dieta da “autodidatta”. Il piano alimentare è completo e non preclude qualche “sgarro”. In passato ha seguito anche mio figlio adolescente con ottimi risultati. Consigliatissima, soprattutto per il sorriso e la serenità che trasmette ad ogni incontro.